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我天天用跑步机跑步 跑的剧烈时候感觉非常渴 但是我感觉不应该喝水
那到底应该在剧烈有氧运动的时候合适的喝水呢

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-26 20:16:49 我要投诉

      是候喝可以适量喝温开水的。
      

水好